Atelier Abdominaux sans risque

Pour ceux qui veulent faire des abdominaux sans risque pour leur dos et leur périnée. cet atelier est fait pour vous.

Les inscriptions sont ouvertes pour un Rdv le samedi 14 décembre de 9h30 à 12h30,

Programme :

  • Apprentissage des bonnes pratiques avec la méthode De Gasquet
  • Comprendre les erreurs des abdominaux habituel avec leurs conséquences sur le périnée et le dos
  • La respiration juste pour grandir, mincir
  • Mise en pratique

Tarif de la matinée : 45 euros/personne, groupe de 15 personnes maximum. Inscription obligatoire

Lieu : Folie Couvrechef
Toutes les informations sur le site de l’union sportive de la Folie Couvrechef.

 

https://usfc-caen.webnode.fr/

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