Calendrier

Novembre 2008
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Course à pied

Agnès RémyQuel que soit votre niveau ou vos envies, vous êtes bienvenu parmi les adhérents de la section “course à pied”.

Si vous souhaitez profiter de la “pause déjeuner” pour vous dégourdir les jambes, vous pourrez retrouver les habitués de la “colline aux oiseaux” ou de la “vallée des jardins”. Un petit groupe d'habitués se retrouve fréquemment, auxquels vous pourrez vous joindre. 
L'allure est modérée mais rien ne vous empèche (si les jambes vous titillent...) de vous échapper pour arriver le premier à la douche. Une douche et un vestiaire sont à votre disposition au rez de chaussée de l'immeuble Interépargne 1. Ils sont situés à coté de la salle Laser. Nous demandons seulement aux utilisateurs d'être bienveillants sur le respect des règles d'hygiène habituelles.

Si l'esprit de compétition vous tente et que vous souhaitiez vous aligner au départ d'une épreuve, divers Rendez-vous vous sont proposés tout au long de l'année. Si vous souhaitez participer à l'une de ces courses, faîtes le savoir auprès d'Agnès Rémy qui pourra vous inscrire. 
Il vous reviendra de renseigner le bulletin d'engagement mis à votre disposition et de fournir dans la plupart des cas un certificat médical attestant de votre bonne santé physique, ainsi qu'une participation aux frais d'engagement Certains coureurs sont des inconditionnels du bitume.

Sandrine et Karine - Foulées de mathieu

D'autres préfèrent courir à travers chemins et sentiers. Nous pensons à tous en proposant des courses sur route (du simple 7 Km jusqu'au mythique Marathon), des trails (courses exclusivement sur sentiers et chemins) mais aussi des courses de montagne et autres “ultratrail”


Les traditionnels rendez-vous de la section
> Voir le Calendrier Printemps 2008

Les courses sur route : 

  • Les Courses de la liberté : plusieurs courses au programme avec "La Pégasus" (semi marathon), le Marathon de la Liberté, la "Rochambelle" (course de 8 Km réservée aux femmes). > En savoir plus 
  • Les foulées de la Mue : C'est la course de cloture de la saison sur route. Elle a lieu traditionnellement au mois de novembre. Course de 12 Km sur les communes de Lasson, Cairon. > En savoir plus 
  • Les foulées de Mathieu : Une journée placée sous le signe de la course à pied pour toute la famille et pour tous les niveaux : Course des As, course populaire, et plusieurs courses pour les enfants. 
  • Les foulées Faïacennes : Un "dix bornes" classique du genre situé sur la commune de Sainte-Honorine du Faye. 
  • Les foulées de Bayeux : Plusieurs courses pour cette épreuve avec un "semi-marathon" en point d'orgue. Cette course à lieu généralement en mars. 
  • Alençon-Médavy : La grande classique Ornaise a lieu chaque année en début de saison et depuis plus de 25 ans. Course sur route de 17 Km avec en prime la montée vers la Croix Médavy en guise de dessert ! > En savoir plus
  • Marathon de Paris : Parmi les plus beaux Marathon du monde. La distance mythique de 42,195 Km à parcourir à travers les rue de Paris, bois de Vincennes, quai de Seine et Bois de Boulogne. Le point d'orgue : Un départ monumental sur les "Champs Elysées. > En savoir plus 

 

Les trails et autres courses Nature : 

  • Le trail de la forêt d'Ecouves : Course nature proposant deux distances 33 Km ou 61 Km. > En savoir plus
  • Le trail de la vallée de la vère : Trail de 42 Km de début de saison (mi-avril) sur un parcours varié et accidenté. Trail du Pays d'Auge : Deux distances proposées : 14 Km et 30 Km. > En savoir plus
  • Trail Cathare : Trail de 72 Km ou 100 Km. 2 Courses au choix en deux étapes, avec comme point fort : l'arrivée dans des chateaux Cathares. > En savoir plus
  • L'ultra-Trail Tour du Mont-Blanc : 160 Km et 9000 mètres de dénivelé positif non-stop. Une référence en matière d'ultra-Trails. > En savoir plus

Laure Savary - Trail des 2 eaux

Nous sommes à l'écoute de toutes vos propositions de courses. Si vous souhaitez également organiser des rendez vous "Entrainement" n'hésitez pas à nous en faire part.

Pour rejoindre les coureurs de Natixis Interépargne ou pour toute inscription à une épreuve proposée, contactez Agnès rémy.

 



Un aperçu de nos activités vous est proposé dans la galerie Photos de la section "Course à pied".

 


 Calendrier printemps 2008

Date

Epreuve et lieu

Descriptif

Dimanche 
30 mars

Les foulées Intercommunales
de Colleville Montgommery

Epreuves : 9.55 - 5.25 km - courses jeunes

Dimanche
16 mars

Les foulées d'Equemauville

Epreuve : 11 km

Dimanche
13 avril

Les foulées Nonantaises

Epreuve : 9.980 km nature

Samedi
19 avril

Les foulées d'Asnelles

Epreuves : 8,5 km - courses jeunes (sable)

Dimanche 
27 avril

Trail des deux ports
Isigny sur mer

Epreuves : 11,5 km

Dimanche
27 avril

Trail de la vallée de la Vère
Athis de l'Orne

Epreuves : 30 km, 19 km - Rando : 17 km
Challenge Athlé Running des Trails Bas Normands

Jeudi 
1er Mai

Cross du Muguet
Ouistreham

Epreuves : 8 km - courses jeunes (sable)

Dimanche
4 mai

Les foulées Faiacaines
Sainte honorine du Fay

Epreuves : 21.1 - 10.5 km

Jeudi
8 mai

Les foulées Ranvillaises
Ranville

Epreuves : 12 - 6.8 km

Dimanche
18 mai

S'mi du Fresne Camilly

Epreuves : 21 - 7 km - courses jeunes

Dimanche 
25 mai

Le Vers'Odon (foulées des rives de l'Odon - Verson)

Epreuves : 10.8 km - courses jeunes (nature) 

Dimanche
1er juin

Trail d’Ecouves et du Pays d'Alençon
Radon

Epreuves : 61 – 33 – 16 km Trail
Randos 10 et 20 km -  Jeunes 1,5 et 3 km
Challenge Athlé Running des Trails Bas Normands

Samedi
7 juin soir

Les courants de la Liberté - La Rochambelle
Caen

Epreuves : 5 km femmes

Dimanche
8 juin

Les courants de la Liberté

Epreuves : 10 km – Semi-Marathon - Marathon

Dimanche
15 juin

Course Pédestre de Balleroy

Epreuves : 14 km - 5 km femmes - courses jeunes

Vendredi
27 juin soir

Les foulées des bistrots

Epreuve : 6.5 km

Samedi
28 juin

Corrida Pédestre de Trouville

Epreuves : 12.7 - 4.3 km - courses jeunes 

Dimanche
29 juin

Sur les chemins de Cabalor
Breville les monts

Epreuves : 17.4 km (nature)

 

Texte Libre

Toute l'équipe de l'Association Sportive Natixis Interépargne vous souhaite un été ensoleillé, de très bonnes vacances, un repos bien mérité et plein de loisirs sportifs.

A très bientôt sur le site de l'A.S.I :
 
www.asi-nie.com

Images Aléatoires

 
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