10 km de vire et suite du programme course à pied d’ici la rentrée programme

10 km de vire et suite du programme course à pied d’ici la rentrée programme

Récit du 10 km de vire par Sébastien Lebarbier : » 23ème sur 226 (11ème sénior)
1ere édition pour cette course de 10 km

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Bonne ambiance sous un beau soleil (enfin) et dernière course avant 3 semaines de repos course à pied »

Avant de partir en vacances, quelques informations sur les Rdv de cet été et/ou de rentrée :

Course nature de Blainville sur Orne le 14  juillet 9h30
Distance 12km 700
Plus d’information en cliquant ici

Translutine le samedi 27 juillet Luc sur Mer
Course sur digue et sable en semi noctune à partir de 19h pour les petits et 20h30 pour les grands. Si le temps est clément, cela peut être une bonne idée pour une sortie en bord de mer pour venir encourager les coureurs.

translutineDistances :
1,6 km, poussins et benjamins
3,4 km, minimes et cadets
10,217 km
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Course nature d’Omaha Beach le 18 Août dès 10 H
Distances course à pied :
Trail des Braves 7.5 km
Trail des Sables d Or 13.5 km
Omaha Beach Trail 26.5 km
Distance randonnées et marche nordique:
Marche des Braves 7.5 km
Rando des Sables d Or 13.5 km
Omaha Beach Rando 26.5 km
Plus d’information en cliquant ici

Foulées de Mathieu le samedi 7 septembre 2013 dès 13h30

mini-mathieusaineDistances :
5km pour les féminines marche ou course 15 H
15 km en duo ou en solo 16H15 (c’est le moment de voir si vous pouvez passer de 10 km à 15 ou de faire la distance à 2) : Faites-vous connaitre
Diverses courses enfants. (13H30)
Plus d’information en cliquant ici

Si vous n’êtes pas trop fatigués dès le lendemain :

La Mondevillaise au départ de Mondeville 2 à 10 H
Distance :
6 km marche ou course

et il faudra courir vite pour rejoindre le départ des foulées de la Loupy à Louvigny Dimanche 8 septembre 16 H
Distances :
5km ou 10 km
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Rappel du principe d’inscription à toute course à pied/trail

Vous téléchargez et préremplissez votre bulletin d’engagement.

Vous m’adressez par email votre certificat médical ainsi que bulletin d’engagement pour que je centralise les demandes à transmettre à chaque organisateur. Si vous êtes adhérent de l’ASI, l’association prend en charge les 2/3 du prix de l’engagement.
La cotisation à l’ASI est fixée à 12 € pour 2013.

Dernier rappel :

pour ne manquer aucun Rdv, pour suivre toute notre actualité, inscrivez-vous à la newsletter générale ainsi qu’à celle de votre section. Ces newsletters nous permettent de communiquer régulièrement avec vous, adhérents, sans polluer les boites emails des différents services de NIE. N’hésitez pas à rappeler cette information autour de vous pour que le cercle des sportifs s’étendent un peu plus chaque jour
la rubrique Bons Plans est à votre disposition pour partager avec l’ensemble des adhérents une information sur le thème du sport: RdV à ne pas manquer, évenements sportifs, offre commerciale…Merci de nous adresser vos communications pour que le bureau de l’ASI renseigne cette nouvelle rubrique.

Je vous souhaite à tous de très bonnes vacances, profitez-en bien et revenez-nous en pleine forme pour une nouvelle année sportive aux couleurs de Natixis Interépargne.

A très bientôt,

Agnès

OURSEcourse nature Blainville 14 juillet 9h30  12km 700  course nature Blainville 14 juillet 9h30  12km 700 course nature Blainville 14 juillet 9h30  12km 700

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