2015- Mettez du fun dans vos entrainements V2
2015- Mettez du fun dans vos entrainements V2
Ca se précise !!!
Dans quelques jours, l’ASI vous proposera 2 créneaux pour un entrainement groupe : une date en semaine et une date sur le WE. Dates permettant de cibler, les courants de la Liberté, la Barjo (fin juin) et avant les 1ers départs en vacances de juillet. A affiner selon vos retours.
Notez d’ores et déjà le dernier RdV de préparation à la course « Wings for Life » (cf article MAJ sur ce sujet) qui aura lieu le Vendredi 24 avril toujours au départ du Stadium –rue Pémagnie et toujours à partir de 19h30 et jusque 21 h.
Plusieurs niveaux sont assurés : coureurs 1 à 2 fois par semaine (10km/h) puis coureurs + motivés courant à 12 et 15 km/h. Les différents groupes s’attendent au fil des différents enchainements, ce qui permet de ne jamais courir seuls (ou pas très longtemps-ce qui est sympa dans l’esprit).
Si vous souhaitez participer à la « Wings for life à Rouen le 03/05, cela vous fera un dernier entrainement et à défaut, cela vous fera un plus pour votre préparation générale.
Si ce n’est déjà fait, n’hésitez pas à vous balader sur la page Facebook de la course ou du groupe caennais. Pour une fois qu’une animation régulière, bien organisée est gratuite…autant le signaler et encourager l’initiative.
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