100 Km de Millau

Le 29 septembre dernier, j’ai participé en tant que suiveur aux 100KM de MILLAU, épreuve REINE pour des coureurs… J’accompagnais mon frère et son épouse qui s’étaient préparés à cet évènement depuis plus d’un an avec un entrainement intensif durant les 4 derniers mois (120KM de course à pied par semaine).
Ils m’ont demandé de les accompagner en vélo pour l’intendance et lorsque j’ai naturellement accepté, j’étais très loin d’imaginer la difficulté de l’épreuve… Tenir 15 H sur un vélo….
Il a fallu que je m’y prépare aussi.

Jour J : départ des coureurs de MILLAU à 10H, les suiveurs étant priés de se rendre à 7 KM du départ pour éviter les embouteillages et les collisions… Chaque coureur est censé disposer d’un suiveur mais la réalité est toute autre puisque de nombreux coureurs malgré des recherches n’ont pu trouver de suiveurs, espèce en voie d’extinction…

La première partie (42 ,195 km) est un marathon (300 participants), 1500 coureurs pour les 100KM. Plutôt difficile comme parcours puisque nous longeons le Tarn jusqu’à PEYRELEAU (magnifique village médiéval  au début des gorges de la Jonte) puis retour de l’autre côté pour revenir à notre point de départ MILLAU salle des fêtes  (et pointer ou « pucer » dans le jargon course) ; temps idéal pour courir  17° et temps couvert mais très menaçant, les prévisions météo étant très défavorables.
Les coureurs ont prévu 5H15 pour le marathon, ils l’ont terminé en 5H05 et sont restés « soudés » car ma crainte et mon exigence étaient qu’ils soient au maximum à 10 min d’écart (je voulais éviter de faire 150 km….)
L’arrivée du marathon s’est déroulée sous des trombes d’eau et les rues de Millau étaient recouvertes par 10 cm d’eau… cette pluie ne nous a pas quitté pendant 4H30 de 15H à 19H30….
Il nous restait à ce moment là 58 km à parcourir… sur une autre boucle vers ST AFFRIQUE et les caves de Roquefort
Au 48ème km, nous avons croisé le coureur de tête qui avait  42 km d’avance sur nous… (parcours réalisé en 7H 10min…) et ma belle-sœur a failli abandonner car de nombreux coureurs ont « jeté l’éponge » sous cette pluie torrentielle ; il a fallu la remotiver et c’est là que j’ai compris le rôle essentiel du suiveur qui est plutôt un coach (alors qu’au fond de moi je n’avais qu’une envie : arrêter cet enfer !!! et qu’il me tardait de prendre une douche bien chaude… )  . J’ai proposé d’aller jusqu’au ravitaillement  suivant et de décider ensuite…
Pour information 350 coureurs ont abandonné…
Au ravitaillement, après avoir essoré les vêtements et surtout les chaussettes( ?), ils ont trouvé (et moi aussi) la force de repartir et « avaler » les 50 km restant et de nombreuses montées.

Nous avons à ce moment là  doubler le Groupeto des 14H  dans une montée  de 5 km et entamer notre descente sur Saint AFFRIQUE que nous avons atteint vers 19H30.
Au même moment la pluie a cessé et nous avons dû nous équiper pour la nuit  avec lampes petzl (pour les connaisseurs) et projecteur sur le vélo.

Il ne nous restait plus que 29 km et une grosse côte de 9km au départ de Saint Affrique que j’ai gravie en courant pour aider les coureurs et leur donner de l’entrain.
J’avoue que l’envie de courir me démangeait depuis un certain nombre de kilomètres. Cela a aidé mon frère et ma belle sœur qui ont retrouvé quelques forces.
Le brouillard était même au rendez-vous et les sensations de course en pleine nuit sur des routes désertes sont différentes car nous perdons nos repères.

Au 90ème kilomètre nous repassons sous le viaduc de Millau  et les organismes sont à bout.
Mon frère a eu les jambes tétanisées au 95ème et il a fallu que je retourne au dernier ravitaillement lui prendre de Coca cola pour qu’il  retrouve quelques forces pour finir et UN GROS MENTAL SURTOUT !

Pour l’aider, au 99ème kilomètre,  je suis descendu de vélo pour courir avec lui et l’amener au terme de cette épreuve folle en 13H20min (ma belle sœur a trouvé des ailes et a terminé 38ème femme en 13H13min)
L’arrivée se déroule dans un gymnase avec une photo et peu de personnes…
Il faut dire que les coureurs arrivent au compte goutte un par un et toute la nuit…
Le premier comme le dernier a le même diplôme de finisher et le même T-shirt.

Un plateau campagnard attend les coureurs pour se réchauffer (mais pas les suiveurs !!!!).
Et une bonne douche bien chaude…

Plus de photos dans notre album photos

Courants de la Liberté 2013

La Rochambelle, vous pouvez y participer en courant ou en marchant, il n’existe désormais plus de catégorie « coureuses classées ». Vous n’avez donc plus la nécessité de nous fournir un justificatif d’aptitude pour venir participer à la Rochambelle 2013.    

Inscriptions : Comme chaque année, l’ASI constituera une « équipe NIE courants de la Liberté ». Je centraliserai donc toutes les inscriptions pour une saisie au fur et à mesure de vos transmissions. Inutile de rappeler que les candidates à la Rochambelle sont nombreuses et les places…chères. N’attendez pas le dernier moment, au risque qu’il ne soit trop tard.
Vous pouvez utiliser le bulletin en pièce jointe pour formaliser votre demande.

Limites de participation pour la Rochambelle :
Les inscriptions seront limitées cette année à 18 000 participantes (16 667 participantes en 2012). Pour rappel, l’âge minimum requis est de 6 ans (autorisation parentale à fournir pour les mineurs).

Coût de l’engagement pour la Rochambelle :
Adhérente : cotisation ASI 2013 + 4 €
Non adhérente : 12 € (intégralité du montant à votre charge)

Nouveauté 2013 sur les autres courses :
Le marathon en duo : le parcours réalisé en duo va peut être vous donner envie de vous entrainer sur un 21km et ainsi réaliser une part du chemin qui vous amènera, qui sait, à faire votre 1er marathon…
Vous pouvez retrouver toutes les informations sur ce WE :

> info courants Liberté 2013

Attention : seule l’inscription à la Rochambelle ne nécessite pas de certificat médical. Pour toutes les autres courses, merci de me transmettre votre certificat médical format PDF.